Sempetin - Pernah nggak sih kamu nemu info kesehatan yang bikin mikir, “lah, masa sih kayak gitu?” 🤔. Ternyata, tubuh kita punya banyak rahasia kecil yang un...
Ketawa, Obat Murah yang Kadang Kita Lupa Sempetin - Kamu pasti sering dengar kalau ketawa itu bikin panjang umur. Tapi pernah nggak kebayang kalau ketawa jug...
Sempetin - Kalau lagi diet, pasti kamu pernah denger istilah cheat day kan?Aku kasih tau, cheat day itu sebenernya penting banget buat jaga keseimbangan pola...
Kamu pernah nggak sih merasa udah diet ketat, tapi berat badan masih aja susah turun? Trus langsung nyalahin nasi putih?Well… stop dulu deh. Karena faktanya,...
Kenapa Olahraga Itu Penting, Tapi Susah Banget Mulainya? Sempetin - Olahraga tuh katanya wajib. Katanya sih, biar badan sehat, biar nggak gampang sakit, biar...
Sempetin - Kamu pasti sering dengar kalimat sakti ini “Jangan makan malam, nanti gendut!”Bahkan banyak orang rela tidur dengan perut keroncongan karena takut...
Sempetin - Ngopi itu udah jadi budaya di banyak tempat, apalagi di Indonesia. Dari warung kopi pinggir jalan sampai coffee shop estetik yang penuh laptop dan...
Sempetin - Siapa sih yang nggak doyan pedas? Dari keripik setan, seblak, sampai mie level 10, makanan pedas selalu jadi favorit banyak orang Indonesia. Unikn...
Sempetin - Minum es habis makan itu udah jadi kebiasaan banyak orang apalagi kalau abis makan yang berminyak atau pedas. Tapi pertanyaannya: "Bahaya gak sih ...
Kamu tahu gak sih ternyata manfaat jalan kaki itu bukan cuma buat jaga kesehatan badan doang? Ternyata, jalan kaki santai juga punya efek super keren buat ke...
Sempetin - Aku yakin kamu pernah denger nasihat, “Makan sayur, olahraga, cukup istirahat itu kunci hidup sehat.” Tapi, sadar nggak sih kamu kalau gaya hidup ...
Sempetin - Kadang, hal-hal yang terdengar sepele malah sering bikin kita salah kaprah soal kesehatan. Entah itu dibilang langsung oleh orang tua atau viral d...
